Tai Chi & Qigong

Verbessern Sie in diesem Kurs mit weichen und fließenden Bewegungen die Konzentration, ihr körperliches Wohlbefinden und die mentale Balance. Beide Systeme entstammen der traditionellen chinesischen Gesundheitslehre und verbinden auf einzigartige Weise Bewegung und Atmung. Grundlegend ist das Prinzip von Yin und Yang. Es steht für die Harmonie der Gegensätze. Eine angeleitete Entspannung rundet das Angebot auf wohltuende Weise ab.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen gegebenenfalls eine leichte Decke mit.
Treffpunkt: Eingang West